Aikido: Pelajari dasar-dasar "Cara Menyatukan Energi Kehidupan"
Aikido adalah seni bela diri Jepang yang sering diterjemahkan sebagai "Jalan Menyatukan Energi Kehidupan" atau "Jalan Semangat Harmonis".
Aikido dilakukan dengan memadukan gerakan penyerang dan mengarahkan kekuatan serangan daripada melawannya secara langsung. Hal ini memerlukan sedikit kekuatan fisik, karena praktisi aikido "memimpin" momentum penyerang menggunakan gerakan masuk dan memutar. Tekniknya dilengkapi dengan berbagai lemparan atau kuncian sendi.
Baca selengkapnya
