Aikido: Erlernen Sie die Grundlagen von „Der Weg, die Lebensenergie zu vereinen“
Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die oft als „Der Weg zur Vereinigung der Lebensenergie“ oder „Der Weg des harmonischen Geistes“ übersetzt wird.
Aikido wird ausgeführt, indem man sich in die Bewegung des Angreifers einfügt und die Kraft des Angriffs umlenkt, anstatt sich ihm frontal zu widersetzen. Dies erfordert sehr wenig körperliche Kraft, da der Aikido-Praktizierende den Schwung des Angreifers durch Eindring- und Drehbewegungen „führt“. Abgerundet werden die Techniken durch verschiedene Würfe oder Gelenksperren.
Mehr lesen
