Aïkido : Apprenez les bases de "La voie de l'unification de l'énergie vitale"
L'aïkido est un art martial japonais souvent traduit par « La voie de l'énergie vitale unificatrice » ou « La voie de l'esprit harmonieux ».
L'Aikido est pratiqué en se fondant dans le mouvement de l'attaquant et en redirigeant la force de l'attaque plutôt que de s'y opposer de front. Cela nécessite très peu de force physique, car le pratiquant d'aïkido « dirige » l'élan de l'attaquant en utilisant des mouvements d'entrée et de rotation. Les techniques sont complétées par divers lancers ou locks articulaires.
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