Aikido: aprenda los conceptos básicos de "El camino de unificar la energía vital"
El Aikido es un arte marcial japonés que a menudo se traduce como "El camino de unificar la energía vital" o "El camino del espíritu armonioso".
El Aikido se realiza mezclándose con el movimiento del atacante y redirigiendo la fuerza del ataque en lugar de oponerse a él de frente. Esto requiere muy poca fuerza física, ya que el practicante de aikido "lidera" el impulso del atacante mediante movimientos de entrada y giro. Las técnicas se completan con diversos lanzamientos o bloqueos articulares.
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