الأيكيدو: تعلم أساسيات "طريقة توحيد طاقة الحياة"
الأيكيدو هو فن قتالي ياباني غالبًا ما يُترجم إلى "طريقة توحيد طاقة الحياة" أو "طريق الروح المتناغمة".
يتم تنفيذ الأيكيدو من خلال المزج مع حركة المهاجم وإعادة توجيه قوة الهجوم بدلاً من مواجهتها وجهاً لوجه. وهذا يتطلب القليل جدًا من القوة البدنية، حيث أن ممارس الأيكيدو "يقود" زخم المهاجمين باستخدام حركات الدخول والدوران. تكتمل التقنيات برميات مختلفة أو أقفال مشتركة.
اقرأ المزيد
